برای لاغر شدن در ظروف بلند و باریک غذا بخورید

همیشه به ما گفته شده است که کاهش وزن و لاغری عادت به خوردن جلسات ورزشی سالم و شدید. بنابراین ، این س arال مطرح می شود که چگونه این مسئله بر صفحه رنگی در طول مراحل تأثیر می گذارد. با کمال تعجب ، به عنوان یک کمک لاغری تایید می شود که علم رنگ است.

4 وقتی شما این آداب را گفتید ، برای کاهش وزن ورزش کنید.

یکی از مهمترین چالش های نوع برنامه کاهش وزن ، کنترل میزان غذایی است که باید بخورید. اما این تقلب و تسلط بر تمرین حافظه آگاهانه کار ساده ای نیست. و سرانجام ، بیشتر افراد میزان کالری دریافتی بیش از حد را در اختیار ندارند. او ، هنگامی که در بازی رنگ و یک صفحه از رنگ های ذکر شده در بالا ، به پای لاغری رسید.

مطالعات مربوط به تخته و غذا نشان می دهد که خوردن غذا در بین غذا حتی اگر وجود داشته باشد آسان تر است. اگر به دلیل غذای شما ، یک بشقاب از نور در تاریکی تاریک باشد ، احتمالاً مجبور خواهید بود که غذای کمتری بخورید. یک نور در رنگ های تیره مواد غذایی سرخ کردنی را فراهم می کند. اما رنگ ظرف با غذا برای خوردن بیش از حد در تصویر ، با مواد نگهدارنده رنگ روشن و روشن است.

از دست دادن و قرمز بودن رنگ بشقاب ها می تواند تضمین کند که خوردن به رنگ زرد ، رنگ است ، زیرا مشخص شده است که اشتها را تحریک می کند. این رنگ ها ، به ویژه قرمز ، و ضربان قلب و فشار خون ما را افزایش می دهد ، بیشتر احساس گرسنگی می کنیم. با این حال ، خاکستری ، سیاه ، قهوه ای و بنفش مهار کننده های اشتها محسوب می شوند. بشقاب های غذا احتمال رنگ های غذا را کاهش می دهد. رنگ آبی بهترین لاغری است. مطالعات انجام شده در صفحه آبی تیره می تواند به شما در کنترل بهتر اندازه مواد غذایی کمک کند.

در کانا ظروف حاوی رنگ آنها نیز در کاهش وزن نقش دارد. یک ظرف شیشه ای بزرگ و یک کاسه بزرگ باریک تر غذا و نوشیدنی کنید. به منظور حاوی مایعات گوشت ، یا شخصی که از همان غیرت اشراف و ظروف برنجی استفاده کرده است ، باید آن را بخورند تا در مقابل یک حس تنگ نظر بخورد.

انتهای پیام /